당신 마음에 귀 기울일게요
- 우울증
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- 우울증은 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환입니다.
- 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 주며, 일시적인 우울감과는 달리 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말합니다.
- 거의 모든 연령에서 시작되며, 치료하지 않을 시 통상적으로 6개월에서 종종 2년 이상까지 지속될 수 있고 여러 번 재발할 수 있어 전문적인 치료가 필요합니다.
증상
- 심리적 증상
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- 많은 우울증 환자는 기쁨, 즐거움 등의 감정을 정상적으로 느낄 수 없습니다. 세상이 재미없고 생기 없는 것 처럼 보일 수 있고 이전에 즐겨 하던 활동에도 흥미나 즐거움을 잃어버립니다. 강한 죄책감, 외로움, 무기력함, 쓸모없음의 감정을 경험할 수 있고 심할 경우 죽음과 자살에 대해 생각할 수 있습니다. 이 외에도 쉽게 짜증나고 화를 참지 못하여 분노를 표현하기도 합니다.
- 육체적 증상
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- 대부분의 우울증 환자는 수면에 어려움을 겪어 잠들기 어려워하며 여러 번 잠에서 깹니다. 일부는 평소보다 수면시간이 많이 늘기도 합니다. 식욕 저하와 체중 감소로 쇠약해질 수 있고 다른 경우 과식 및 체중 증가가 나타나기도 합니다. 일부 우울증에서는 기분은 괜찮은데도 몸이 여기저기 아픈 신체통증을 겪는 경우도 있어 다른 과에서 신체검사나 치료를 받는 경우도 있습니다.
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원인
- 우울증의 원인은 명확하지 않지만, 여러 요인이 우울증의 확률을 높일 수 있습니다.
- 지금까지의 연구 결과에 따르면 일반적으로 감정과 뇌 기능을 조절하는 신경전달물질의 이상이 가장 중요한 원인으로 알려져 있습니다.
- 또한, 감정적으로 고통스러운 사건, 특히 상실이 수반되는 사건이 유발 인자가 될 수 있습니다. 호르몬 수치가 변할 수 있는 여성과 특정 신체장애가 있는 사람은 우울증에 더 취약할 수 있습니다.
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치료
- 우울증은 감정과 뇌 기능을 조절하는 신경전달물질의 이상이 가장 중요한 원인으로 알려져 있습니다.
- 즉, 다른 치료적 도움 없이 개인의 의지와 노력만으로는 우울증을 극복하기 어렵습니다.
- 우울증은 우리의 능력 발휘에 치명적인 악영향을 주므로 절대 가볍게 여겨서는 안 되며 보다 초기에 발견하여 적극적인 약물치료, 심리치료가 필요한 질병입니다.