당신 마음에 귀 기울일게요
- 적응장애
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- 스트레스로 인한 정서적 또는 행동적 증상이 통상적으로 기대되는 정도보다 훨씬 심각하고, 사회적, 직업적 기능에 심각한 지장을 초래하는 경우를 의미합니다.
- 비교적 흔한 질환으로 외래 방문환자의 5~10%가량이 이에 해당됩니다.
증상
전체적으로 정도가 약하지만 우울장애, 불안장애에서 나타날 수 있는 증상과 유사합니다.
- 우울한 기분
- 슬픔, 무기력, 의욕감소, 비관적 사고, 자신감 상실, 불면 등
- 불안
- 정신적인 불안, 예민, 긴장, 심계항진 등
- 품행문제
- 과도한 음주, 폭력적인 행동, 비행행동 등
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원인
- 적응장애는 일시적으로 생겼다가 회복되는 질환으로, 증상을 유발하는 심리사회적 스트레스와의 연관성이 높습니다. 발병시점 3개월 이내에 확인 가능한 심리적, 사회적 스트레스가 있어야 합니다.
- 1외부 스트레스 : 가족과의 사별 혹은 이혼, 이별, 경제적 파산, 재정적 손해, 재난이나 사고 경험, 자신이나 가족의 심각한 질환이나 신체 손상, 범죄 피해, 유학, 이사, 결혼 등의 생활환경상 변화
- 2소아 청소년기 스트레스 : 가정폭력, 가족갈등, 친구문제, 성적문제
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치료
- 지지적인 심리치료가 가장 많이 사용됩니다.
- 스트레스 사건에 대한 심리적 고통에 대해 공감하며 스트레스대처행동을 좀 더 효과적으로 변화시키도록 돕습니다. 정신치료를 할 정도의 정신적, 시간적 여유가 없는 경우 심리적 증상에 따라 항불안제, 항우울제, 수면제와 같은 약물치료가 사용되기도 합니다.